Manhã de Interiorização
Experiência de Imersão na Natureza
Manhã de imersão nas florestas e montanhas do Rio de Janeiro,
com práticas de movimento e introspecção, desenhadas para promover autoconhecimento, autoliderança, qualidade de escuta, comunicação e presença.
Um espaço de aprendizado, troca e partilha onde temas fundamentais ao desenvolvimento humano integral são abordados de modo leve e acessível.
com Marcia Poppe
Floresta da Tijuca
Manhã de Interiorização
Dia 28 de fevereiro de 2026 ~ Sábado, às 7:50h
Práticas de Movimento
Caminhadas meditativas, práticas somáticas leves, exercícios para diminuir estados de estresse e a ansiedade. Um convite para habitar o próprio corpo com consciência, inteligência e sensibilidade.
Práticas Contemplativas
Momentos de introspecção, silêncio, auto-reflexão e intimidade com a mente e o coração. Práticas sensoriais, de escuta de si e do entorno natural. Escrita sensível como prática de auto-transformação.
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Conexão com a Natureza
Trilhas curtas e conscientes, conhecendo a história e os cuidados que cada lugar pede. Uma jornada de descoberta interior coletiva, curiosidade e admiração, acolhida pela energia restauradora da natureza.
Manhã de Interiorização
Parque Nacional da Tijuca, Rio de Janeiro
Desenhada para promover o desenvolvimento humano integral, a Manhã de Interiorização leva você a entrar em contato vivo e genuíno com você, os outros e o mundo à sua volta. Um verdadeiro convite para você explorar novos territórios de si, integrando corpo, mente, coração e espírito.
Próximo tema
As 4 esferas da realidade sensível do Ser
Próximas datas
Sábado, 28 de fevereiro de 2026
Domingo, 15 de março de 2026
Domingo, 12 de abril de 2026
Marcia Poppe
Sou fascinada pela experiência humana, por espaços e por transformação, e principalmente por aquilo que emerge no campo onde tudo isso existe e pode levar a um mundo com menos sofrimento e mais amor.
Conexão com a natureza é para mim uma prática completa. Experiência existencial e fenomenológica, me permite viver a partir de sentidos mais abertos e sensíveis a tudo que é vivo. Além de ser o lugar onde exercito meu corpo, a Natureza é onde busco o sagrado, nutro o espírito, contemplo e respiro a beleza do mundo.
Criei a Manhã de Interiorização em 2019. Ao longo dos últimos 8 anos, me aprofundei muito na área de Desenvolvimento Humano Adulto. A partir desse lugar de prática e experiência vivida, convido você para caminhar e crescer junto nessa imersão.